Stílusok

A Shaolin Kung-Fu az ember testét és lelkét edzi. A testet azért kell edzeni, mert össze kell tudni kapcsoltatni az idegrendszert az izomzattal és egészségesek leszünk tőle. Meg tudjuk védeni magunkat a külső támadások ellen, és fejleszti a reflexet is. A lélek edzésével nyugodt szívet kapunk, ezzel sok bölcs dologra rájövünk, és jobban meg tudjuk ismerni az életet, a különböző tárgyakat és az univerzumot. Akinek mind a kettő megvan, az van a legfelsőbb szinten. Ezt hívjuk a chan és a wu egyesülésének.

Taijiquan is one of the ancient Chinese fitness and health maintenance methods. Taijiquan theory is mainly based on Taoist philosophy, Yin Yang theory and the theory of meridians and collaterals. Its movements were originated from Gong Fu.